dilluns, 30 d’abril de 2018

SENDERISME

Cap de setmana del 12-13 de maig 
SIERRA DE GUARA 

El cap de setmana del 12-13 maig Les Guerreres ens aproparem per primer cop a la Sierra de Guara, una autèntica meravella natural del pre-pirineu. Farem una ruta diferent cada dia, allotjant-nos al refugi Kalandraka de Rodellar en mitja pensió.

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA DE DISSABTE 12: CIRCULAR PEL CAÑÓN DEL RÍO VERO

Comarca: Sobrarbe (Huesca)
Distància: 8 Km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell positiu acumulat: 300 m
Temps de marxa total sense parades: 3:30h
Dificultat tècnica: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 2 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)
 Aquesta primera excursió serà bastant aquàtica doncs caminarem pel Cañón del río Vero entre grans murs de roca foradats on segur tindrem la sort de veure algun voltor. També tindrem l'oportunitat de veure pintures rupestres dels pobles que van habitar aquestes terres entre els anys 1.500 i 5.000 a.C.


DIFICULTAT ESPECÍFICA 


La major part de l'excursió  es realitzarà per corriols
Hi ha una petita grimpada amb corda d'uns 2 m.
Caldrà creuar el rio Vero vàries vegades, i en alguna és possible que si el riu està crescut haguem de descalçar-nos.

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA DE DIUMENGE 13: LAS FAJAS DEL MASCÚN 

Comarca: Bierge (Huesca)
Distància: 22 Km
Tipus de recorregut: circular
Desnivell positiu acumulat: 975 m
Temps de marxa total sense parades: 6:50h
Dificultat tècnica: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 4 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot



Una de les excursions més espectaculars que es pot realitzar pel Parc Natural de la Sierra y los Cañones de Guara, una absoluta meravella que no us podeu perdre! Caminarem pel barranc del Mascún, des de dalt, a vista d'ocell, amb una panoràmica incomparable.


La major part de l'excursió  es realitzarà per corriols i potser en creuar el riu caldrà descalçar-se
Hi ha petites grimpades i desgrimpades fàcils al llarg del recorregut
No recomanable per a la gent que tingui molt vertígen, ja que per les fajas, malgrat és un camí ample, en algún punt molt concret pot donar sensació d'alçada.

MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 2 L a l'excursió de diumenge
· Impermeable
· Frontal
. Tovallola per rentar-nos els peus
. Crema de sol i barret

INSCRIPCIÓ
 Cal escriure a info@lesguerreres.org, abans de les 20:00h del divendres 4 de maig, indicant:
- nom i cognoms.
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta.
 - disponibilitat o no de cotxe.
- si disposeu o no de carnet federatiu. Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si és la primera vegada que us fem l'assegurança, cal que ens dieu el nom complert, data de naixement i DNI. Quan us confirmem la plaça, caldrà fer un ingrés en concepte de reserva en el compte de l´associació.

DIA i HORA DE SORTIDA: Dissabte 12 de maig, a les 7:00 h.
PUNT DE TROBADA: Av. Meridiana/Psg de Fabra i Puig, on està l´entrada de la Renfe.

Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.

Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 

dimecres, 7 de març de 2018

SENDERISME

Diumenge, 18 de Març
RUTA CIRCULAR PER TAVERTET: Salt del Molí-Bernat, Lleixa de Balà, Morro de l´abella, Balma de Piques

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Osona
Distància: 13 Km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat: 
650 m
Temps de marxa total sense parades:
5:30h
Dificultat tècnica:
3 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)


Ruta molt completa que recorre una part dels indrets més macos de Tavertet, plena de sorpreses i fantàstiques panoràmiques.

Podrem gaudir d´impressionants salts d´aigua, com el del Molí-Bernat i el de Tirabous.
Balmes, coves, escales de ferro i lleixes apareixen per sorprendre´ns en una caminada que no ens deixarà indiferents.

MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal

PERFIL







INSCRIPCIÓ

Cal escriure a senderisme@lesguerreres.org indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
 
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si es la primera vegada que us fem l´assegurança, cal que ens dieu nom complet, data neixement i DNI.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 15 de març, a les 20:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de persones que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible. 
Punt de trobada: devant estació Renfe St Andreu Arenal (Fabra i Puig), a l´alçada del col.legi Jesus i Maria.
Hora: 07:00h

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.
 


Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 

dijous, 1 de març de 2018

SENDERISME

Diumenge, 11 de Març
RUTA CIRCULAR PER ST LLORENÇ DEL MUNT: LES FOGUEROSES I ELS EMPRIUS

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Vallès Occidental / Bàges
Distància: 8,5 Km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat: 
625 m
Temps de marxa total sense parades:
5:00h
Dificultat tècnica:
3 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 2 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

Començant des del màgic Marquet de les Roques, cap a la Font del Llor, pugem suaument cap a les Fogueroses. Observarem les seves agulles des d'un dels miradors naturals. 


Passarem per sota l'encavalcada, amb vistes esplèndides a aquesta roca i possibilitat d'enfilar-s'hi per les més valentes! 


Connectarem amb els Emprius pel GR5, on visitarem els punts d'interès especial: el Cau dels Emboscats i el Queixal Corcat. 


MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal
· Càmera fotogràfica!!!

PERFIL







INSCRIPCIÓ

Cal escriure a senderisme@lesguerreres.org indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
 
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si es la primera vegada que us fem l´assegurança, cal que ens dieu nom complet, data neixement i DNI.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 8 de març, a les 20:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.
Punt de trobada: devant estació Renfe St Andreu Arenal (Fabra i Puig), a l´alçada del col.legi Jesus i Maria.
Hora: 08:00h

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.
 


Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 

divendres, 26 de gener de 2018

BTT

GASTRO-BICI: PEDALADA PEL VALLÈS & CALÇOTADA
Diumenge, 11 de febrer

Calçotada a la vista!!!


Farem una ruta en BTT pel Vallés, sortint des de Parets (Renfe) i acabant a Mollet-Sta Rosa (Renfe), aturant-nos a la masia can Duran per fer una calçotada.
Us deixem un enllaç per tenir info de la masia: masiacanduran


La ruta es fa per camins 100% ciclables, amb un desnivell acumulat de 495 m y un recorregut de 32 km en total. Hem qualificat el nivell de moderat, ja que ens trobarem tobogans i camins pedregosos, cal tenir un mínim de preparació, no es un passeig planer però si molt bonico. 



La masia està a una horeta a pedals de l´estació de Mollet (estació de tornada cap a casa), tindrem prou per pair l´àpat, heheheeee. 

Com que les places son limitades i cal reservar a la masia, aconsellem fer inscripció aviadet.



DESCRIPCIÓ DE LA RUTA
Comarca: Vallès
Distància: 32 km
Tipus de recorregut: lineal
Desnivell acumulat: 495 m
Temps de marxa total sense parades: 4 h
Dificultat:Moderada, pujades i descensos per pistes en bones condicions, amb un desnivell acumulat superior a 400 m i recorreguts superiors a 25 km. Condició física normal, per ciclistes que pedalen regularment.
No apta per a bicicletes híbrides.

Perfil:

 
MATERIAL A PORTAR
· casc (obligatori)

· pica-pica
· aigua
· impermeable

. càmera de recanvi, guants, ulleres de sol, crema de sol


PUNT DE TROBADA i HORA
Estació de tren de Parets del Vallès
Hora: 09:45


HORARIS TREN



INSCRIPCIONS
Cal escriure a btt@lesguerreres.org, indicant:
-Nom i cognoms
-Número de contacte
Data límit per inscriure´s: dilluns 5 de febrer a les 14:00 hores. 
Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies.


 

dilluns, 8 de gener de 2018

SENDERISME

Diumenge, 14 de gener
RUTA CIRCULAR PER MONTSERRAT: Sta. Cecilia, Portell del Migdia, St. Jeroni, Pla dels Ocells, Ermita de St. Miquel. Monestir, Ermita de St Benet, Sta. Cecilia
 
DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Bàges
Distància: 16 Km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat: 
1050 m
Temps de marxa total sense parades:
5:00h
Dificultat tècnica:
3 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

Seguirem una ruta circular, tot descobrint alguns secrets i racons que s´amaguen darrere les roques d´aquesta muntanya.



Encara que sembla una muntanya erma, en ella podem trobar una gran varietat de vegetació, sobretot en zones ombrívoles i valls interiors, on els arbustos colonitzen el subsòl dels boscos de roures.





MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal

PERFIL





INSCRIPCIÓ

Cal escriure a senderisme@lesguerreres.org indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
 
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia. Si es la primera vegada que us fem l´assegurança, cal que ens dieu nom complet i DNI.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 11 de gener, a les 20:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.
Punt de trobada: devant estació Renfe St Andreu Arenal (Fabra i Puig), a l´alçada del col.legi Jesus i Maria.
Hora: 07:30h

Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.
 



Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 




dilluns, 13 de novembre de 2017

SENDERISME

Dissabte, 18 de Novembre
LA FAGEDA DE LA GREVOLOSA 

DESCRIPCIÓ DE LA RUTA

Comarca: Osona
Distància: 11 Km
Tipus de recorregut: 
circular
Desnivell positiu acumulat: 
550 m
Temps de marxa total sense parades:
4:30h
Dificultat tècnica:
2 sobre 5  (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada).
Dificultat física: 3 sobre 5 (veure explicació nivell de dificultat a baix de tot de l’entrada)

La fageda de la Grevolosa és un dels boscos més espectaculars de Catalunya. Amb més de 300 anys de vida, en aquesta fagesa trobarem arbres monumentals de més d´1 metre de diàmetre i més de 40 metres d´alçada. A més, també s´hi troba una gran diversitat natural, tant de flora com de fauna.


La tardor és la millor época de l´any per visitar-la. Podrem gaudir de les sensacions que desperta entrar en aquest indret tan especial.



Passarem per l´ermita de St. Natzari, envoltada de roures centenaris; el pic de l´Àliga, que oferiex unes bones vistes del Puigsacalm, Bellmunt, Cabrera, el Montseny...i resseguirem la serra de Curull, sempre envoltades per faigs i boixos.



MATERIAL A PORTAR
· Calçat adequat per caminar
· Entrepà o carmanyola per dinar - fruits secs
· Aigua, mínim 1,5 L.
· Impermeable
· Frontal

PERFIL








INSCRIPCIÓ

Cal escriure a senderisme@lesguerreres.org indicant: 
- nom i cognoms
- telèfon de contacte de cada persona que s´apunta  
- disponibilitat o no de cotxe
- si disposeu o no de carnet federatiu
 
Si no disposeu d´assegurança federativa, l´associació contractarà una assegurança obligatòria d´1€/dia.
L’últim dia per a apuntar-se serà el dijous 16 de novembre, a les 20:00 hores. 
El divendres us escriurem per coordinar els cotxes segons el núm. de gent que s’hagi apuntat. Si us doneu de baixa, aviseu el més aviat possible.

Punt de trobada: devant estació Renfe St Andreu Arenal (Fabra i Puig), a l´alçada del col.legi Jesus i Maria.
Hora: 07:30h



Preguem un mínim de responsabilitat, sobretot a les persones que es comprometen a dur cotxe, perquè si a última hora us doneu de baixa, pot implicar que degut a la manca de cotxes s’hagi d’anul·lar l’excursió. Intentem sempre quadrar perfectament els cotxes amb el nº de persones que venen, de tal forma que resulti més econòmic per a tothom i sigui el més ecològic possible.
 



Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´aceptació del seu reglament intern, que trobareu en aquest blog (a la dreta, enllaços d´interés)
El cost de l´activitat es de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies. 



dijous, 2 de novembre de 2017

BTT

DISSABTE, 11 DE NOVEMBRE

BTT. La sèquia de Manresa
La sèquia de Manresa es va començar a construir l’any 1339 per pal.liar la falta d’aigua que provocaven les sequeres que patien.
El canal que agafa l’aigua a la Resclosa dels Manresans recorre uns 26 quilòmetres fins arribar al llac artificial de l’Agulla.


El recorregut és gairebé tot al costat de la sèquia, la major part sender i és ciclable gairebé al 100 %.
Sortirem del parc de l’Agulla fent el recorregut en el sentit contrari de l’aigua, per donar-li un xic de desnivell.
Sortim doncs de la vora del llac i anem a buscar el sender que va pel costat de la sèquia cap a Sant Iscle fins arribar a Comabella i després a Santpedor. Seguirem el traçat serpentejant de la sèquia fins a prop de Balsareny i després cap al final de la ruta a la resclosa dels Manresans.



DESCRIPCIÓ DE LA RUTA
Comarca: Bages
Distància: 50 km
Tipus de recorregut: lineal
Desnivell acumulat: 320 m
Temps de marxa total sense parades: 4,30 h
Dificultat: No te cap dificultat tècnica. Fàcil per a bikers habituades a rodar, que surtin regularment a pedalar i amb una condició física normal. Només cal tenir en compte la distància a recòrrer.
Les pistes estan en molt bon estat. 

MATERIAL A PORTAR
Casc (IMPRESCINDIBLE)
Càmera de recanvi
Guants
Ulleres de sol
Impermeable 
Aigua
Dinar de carmanyola, entrepà...
Pica-pica (fruits secs, barretes, fruita...)

PUNT DE TROBADA i HORA
Estació Renfe Manresa
Hora: 09:10
El desplaçament fins el punt de trobada es farà en tren o cotxes propis.
Horari trens:

INSCRIPCIONS
Cal escriure a btt@lesguerreres.org, indicant:
-Nom i cognoms
-Número de contacte
Data límit per inscriure´s: dijous 9 de novembre a les 20:00 hores.

Nota: La inscripció en les activitats de l´associació implica l´acceptació del seu reglament intern, que podeu consultar en aquest blog.
Les activitats tenen un cost de 2€ per a les sòcies i de 5€ per a les no sòcies.